Noch bevor mein Kind auf die Welt kam, war ich mit zahllosen Ratschlägen und Ideen konfrontiert. Als mein Bauch so richtig kugelig wurde und der errechnete Entbindungstermin in großen Schritten näherkam, ging es immer öfter um die “richtige” Vorbereitung auf die Geburt. Möglichst schnell und wenig schmerzarm soll sie sein. Klar.
Die Hebamme empfiehlt sogleich eine geburtsvorbereitende Akkupunktur für eine schnellere Geburt. Die Frauenärztin sagt: auf Zucker verzichten oder gleich die Louwen-Diät machen. Und die beste Freundin rät sechs (sehr zuckerhaltige) Datteln am Tag, für weniger Schmerzen bei der Entbindung. Die Verunsicherung ist groß und das schlechte Gewissen, sich nicht genug vorbereitet zu haben, oft auch. Aber was ist eigentlich dran an solchen Tipps? Was sagt die Forschung zu den am häufigsten genannten Maßnahmen und gibt es Empfehlungen, die für alle Frauen den gleichen Nutzen bringen?
Und was ist mit der Geburt selbst? Es gibt unterschiedlichste Maßnahmen, auf die Du während der Geburt zugreifen kannst, um sie „erträglicher“ zu machen: Von Lachgas bis PDA, Meptid oder Wassergeburt. Hier möchte ich ein wenig Licht ins Dunkel bringen, was im Detail hinter diesen und weiteren Begriffen steckt, welche Interventionen welche Vorteile und Risiken mit sich bringen und was sie am Ende bringen sie am Ende?
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Verhilft Himbeerblättertee zu einer leichteren Geburt oder erhöht er die Wahrscheinlichkeit für einen Kaiserschnitt?
Viele Hebammen schwören darauf und auch im Internet ist die Empfehlung auf zahllosen Seiten zu finden: Himbeerblättertee für eine „leichte“ Geburt. Manche raten täglich 2-3 Tassen ab der 34. Schwangerschaftswoche. Andere empfehlen eine Tasse ab der 37. Schwangerschaftswoche, aber besser nicht täglich, damit die Wirkung nicht zu stark ist. Aber welche Wirkung eigentlich? Folgende positive…
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Der Mythos um die Louwen-Diät und warum Du sie Dir aus Sicht evidenzbasierte Forschung sparen kannst.
Im deutschsprachigen Raum stößt Frau beim Thema Geburtsvorbereitung meist recht schnell auf die Louwen-Diät. Sie geht zurück auf einen gewissen Prof. Dr. med. Dr. h. c. Frank Louwen (falls es Dich interessiert: Das steht für Professor, Doktor der Medi-zin, sowie Ehrendoktor (Dr. h. c.). Louwen steht für eine zuckerarme Ernährungsform in den letzten sechs Wochen…
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Lachgas unter der Geburt
Lachgas zum Schmerzmanagement unter der Geburt. Lachgas ist eine beliebte Intervention unter der Geburt, die Schmerzen schnell und nebenwirkungsarm lindern soll. Doch was ist dran? Wie ist die Verwendung, was sind Vorteile von Lachgas und gibt es Nachteile? Um die Geburt ein wenig erträglicher zu machen, gibt es mittlerweile einige Hilfsmittel, auf die die moderne…
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Schwangerschaft und Geburt
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